9 aliments mauvais pour votre peau Diaporama

Ces aliments apparemment sains peuvent endommager votre peau

Agave

L'agave est l'un des les alternatives au sucre les plus tendances du marché, mais apparemment, les deux ne sont pas si différents. L'agave est composé de plus de fructose que le sirop de maïs à haute teneur en fructose, ce qui non seulement exerce une pression sur votre foie, mais décompose également le collagène plus rapidement que le glucose et les autres sucres.

Bonbons

De nouveau, le sucre est à blâmer. Les calories vides ne sont pas favorables à votre tour de taille et le sucre contribue également aux poussées d'acné. Manger du sucre augmente votre taux d'insuline, entraînant une inflammation et une production d'enzymes qui endommagent le collagène et l'élastine de votre peau.

Café

Le rituel du café du matin est difficile à perturber, mais le liquide contenant de la caféine peut faire mal à votre peau. L'ingestion de caféine entraîne une « réponse hypophysaire surrénalienne », qui augmente le niveau de l'hormone cortisol. L'excès de cortisol s'est avéré éclaircir la peau, ce qui peut provoquer des rides et un teint terne. Cela dit, une étude de la Yale School of Public Health de 2015 ont montré qu'une consommation accrue de café pourrait aider à éviter certains types de cancer de la peaus.

Du lait

Quand il s'agit de votre peau, le lait n'est bon que pour les moustaches. Le lait de vaches laitières élevées de manière conventionnelle peut contenir des hormones de croissance supplémentaires qui restent actives après la pasteurisation. Des études lient ces hormones à la peau grasse et à l'inflammation. Le lait biologique est une alternative plus sûre car les vaches sont élevées sans hormones de croissance.

Produits de boulangerie emballés sans gluten

Les hot-dogs

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Le hot dog, avec sa sélection « diversifiée » d'intrants de viande, peut être une source de stress pour votre peau. Ce n'est pas la viande elle-même, mais les hormones que les animaux ont été nourris avant l'abattage. Les différentes hormones de croissance et les niveaux sous-thérapeutiques d'antibiotiques peuvent déséquilibrer notre propre équilibre hormonal.

Margarine

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Les graisses peuvent être nécessaires pour préserver votre éclat, mais la margarine peut être laissée de côté. Ce prétendant au beurre est chargé de graisses trans qui contribuent à la déshydratation et à l'excès de rides.

Gâteaux de riz

Une glycémie élevée peut provoquer la formation de rides, et malgré leur réputation de collation saine, les galettes de riz ont un indice glycémique assez élevé (une mesure de la façon dont la nourriture affecte la glycémie). -protéines des rides comme le collagène.

Suppléments de vitamine A

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